選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【Yoga Design Lab】Combo Mat 天然橡膠瑜珈墊3.5mm - Serenity(超細纖維絨面瑜珈墊)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【Yoga Design Lab】Combo Mat 天然橡膠瑜珈墊3.5mm - Serenity(超細纖維絨面瑜珈墊)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
來自美國的Yoga Design Lab由創辦人Chad在峇里島上度假練習瑜珈時，感受到了峇里島當地自然的氣息，心想如何將眼前令人感到心悅的山海美景融入在瑜珈運動中。於是設計出了與市場上常見的素面瑜珈墊截然不同風格的亮豔天然橡膠瑜珈墊。集結專業與時尚的Yoga Design Lab很快的紅遍世界各國，登上各大知名瑜珈雜誌，它就這樣展開了如初衷一般的驚奇之旅。
- 令人為之驚艷的時尚設計，讓瑜珈的高品味展露無遺
- 融合瑜珈鋪巾與瑜珈墊的優點，輕量卻有足夠緩衝性
- 天然橡膠環保材質瑜珈墊，止滑同時對環境友善
- 獨家超細纖維止滑表布，乾溼止滑皆有優異表現
- 無添加任何有害化學物，使用不退色的水性顏料
[ 產品資訊 ]
‧ 厚度：3.5mm
‧ 尺寸：61x178cm
‧ 重量：1.8kg(±0.5%)
‧ 材質：超細纖維止滑布 + 天然橡膠
‧ 產地：峇里島設計中國製造
‧ 附件：專用背帶乙條
[ 清潔方式 ]
‧ 請用毛巾沾濕清水擰乾擦拭並自然風乾。
[ 注意事項 ]
‧ 新品拆封後或有些許味道，約3~7天可慢慢散去。
‧ 請勿直接日曬，容易加速氧化裂解情況。
‧ 請勿以刷子刷洗，易破壞瑜珈墊。
‧ 為確保清潔衛生，建議每次使用後稍做清潔。
‧ 為避免刮傷瑜珈墊，請保持趾甲的適當長度。
※因個人衛生考量，瑜珈墊、巾類商品恕不接受退換貨，請慎慮後再行購買。
| 品牌名稱 | |
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| 尺寸 |
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| 商品規格 |
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懂你的人，才配得上你的餘生 末那大叔2020-07-06情感文章 01 一直覺得，逞強的姑娘，比會撒嬌的姑娘，更讓人心疼。 她們害怕撒嬌的時候沒人寵，但是當別人真的靠近，她卻會擺擺手微笑著說“我很好”。 不敢讓別人知道自... 01 一直覺得，逞強的姑娘，比會撒嬌的姑娘，更讓人心疼。 她們害怕撒嬌的時候沒人寵，但是當別人真的靠近，她卻會擺擺手微笑著說“我很好”。 不敢讓別人知道自己的脆弱，因為怕別人會驚訝地說：你懂的那麼多，也會為這種事兒發愁？ 平時特別會安慰別人，輪到自己，卻只能躲在被窩裡舔傷口。 朋友有次參加會議，負責人是個小姑娘，臉色有些蒼白。 交流的過程中，她時不時用筆戳著自己的太陽穴，休息間隙，從保溫杯倒出褐色的中藥。 結束的時候，朋友說可以送她回家，一直微笑的小姑娘突然就咬住了嘴唇，上車後，一言不發地抹眼淚。 逞強的姑娘，其實是希望能夠被讀懂，也有機會柔弱。 許多人都有這樣一種感覺，當你有足夠的能力應對挫折，好像就不必有人再為你遮風擋雨。 而等到自己濕了衣衫，雙腳泥濘，才知道堅強的代價是涼到心透。 大家都說成長孤立無援，你要學會獨當一面，可是這個世界，不是你逞強，別人就一定懂得你的堅強。 02 你感覺孤獨，恐怕不是沒人陪，而是沒人懂。 你高高興興穿上新衣服，有人會說你亂花錢。你剛打開一篇好文章，有人說你又喝毒雞湯。你制定了新的計畫，有人說你何必浪費時間。 看過一個這樣的故事： 富翁看到沙灘上曬太陽的漁夫問：你為什麼不去捕魚？ 漁夫說：我今天已經去過了。 富翁接著問：可是天還早，你完全可以更努力些，然後就能多賺些錢了。 漁夫說：有很多錢用來幹嘛？ 富翁說： 有了錢，你就能快樂悠閒地在這片美麗的海灘上散步、曬太陽了。 “我已經躺在沙灘上曬太陽了啊！”漁夫回答。 兩個人各執一詞，爭吵到日落，最後不歡而散。 其實他們都沒有錯，只是無法互相理解。 富翁可以去夏威夷曬、去巴厘島曬，喝著紅酒曬、吃著龍蝦曬。可漁夫嚼著魚片曬太陽的時候，只想享受一份清淨悠閒。 大家各有活法，但思想不在一個高度上，何必互相說服。 我們不該活得那麼累，揣摩不透的心，就不必費力去試探。看不懂的人，也不必勞神去猜測。 人的一生大約會遇到2920萬人，但相知的幾率不足0.000049，所以你不懂我，我不怪你。 03 世間最好的默契，並非有人懂你說出的故事，而是有人懂你說不出的心事。 許多人覺得，“我愛你，就夠了，我對你好，便不用再去瞭解你了”。 可是他們錯了。有時候，懂得比愛更加重要，也更加難得。 以前的鄰居，跟我講過她和老公恩愛的秘訣。 晚上下班之後，老公會開車載她回家，到樓下，她先上樓準備晚飯，老公一個人在車裡抽煙或聽歌。待老公進門，她剛好把飯端上桌。 吃完飯後，老公會自然地去刷碗，等她忙完工作後，兩個人挽著手一起下樓散步。 她說：“20多年了，他總會一個人在車裡呆一會兒，梳理當天的情緒，儘量不把負能量帶回家，我懂他為人夫、父的壓力。他呢，也總是主動去刷碗，說不想讓我的手變糙，攥在手裡的時候會心疼。” 有的人會習慣問：“你愛不愛我？”在愛裡步步緊逼。 但其實最好的愛情是相互陪伴、挽手並肩，也相互獨立、各自周全。 因為愛，我想要去懂你，因為懂，才能給你更好的愛。 姑娘們都應該明白，他有多好，那是他的，他對你有多好，才是你的。 能讀懂你的內心，聽懂你說話，配得上你的好，這樣的人才值得依靠終生。 04 在我們一生中，遇到愛、遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到瞭解。 張愛玲給胡蘭成的情書，寥寥八字：因為懂得，所以慈悲。 胡蘭成回贈：因為相知，所以懂得。 世人都覺得胡蘭成配不上張愛玲，但張愛玲想要的，只是一個懂她的男人，懂她的孤傲，也懂她童年留下的陰影。 把心留給懂你的人，不是每個人都有福氣當你的知音。 懂你的人，會在你累的時候給你一個肩膀依靠，而不是催你趕路； 懂你的人，總能看穿你的逞強，用一個擁抱溫暖你說不出口的艱辛； 懂你的人，哪怕只有一個，也值得用一生的時間，培養一場心有靈犀。 所謂歲月靜好，好不過能有個人知你冷暖，懂你悲歡。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字哲理文字 寫給漸漸老去的自己 做好當下的自己，年齡就無法限制你 謝謝你來過我的世界 你必須叫醒那個沉睡的自己 我曾偷偷愛過你 成長是把哭聲調成靜音的過程
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