張偉婷好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【BLADEZ】六角包膠啞鈴-4KG(二入組)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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他，學習不好，劣跡斑斑，在班里，毫不起眼。那時的他戀上了一個女孩，那個女孩成績比他好，人又漂亮。所以他根本不敢上前表達自己的心意。　　直到有一天，他的兄弟替他打破了這個局面。他和她在一起了，于是他開始努力學習，最后一躍而起，遠遠的超過了她，可是第二年開學初，他卻和他提了分手，他并沒有挽留，因為他知道挽留并不有效。。　　慢慢的他愛上了抽煙，喝酒。但是成績卻沒有變，這時出現了一個女孩，雪。雪在他身邊，管著他，不讓他抽煙，不讓他喝酒。當他問雪，你憑什么管我，雪會說，因為，我是你妹妹。　　雪，入學是班上第一名對剛入學的他是不可逾越的。但如今，雪，卻主動的認他做哥哥。他很感動，直到有一天，雪對他說，她找到她喜歡的人了。　　那時的他，突然有種要崩潰的感覺，他開始驗證雪愛的那個人是誰，最后他才知道，原來那個人就是他。　　但是，他和雪最終卻沒有在一起，因為他說，不合適。。 是的他怕了，他不敢在承受哪種打擊。　　如此，他只能將她當妹妹，而雪，從那以后卻在也沒把他當過哥哥了。　　（文/恨天歌） 我喜歡

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