張偉婷好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款專業型多功能門框單槓.引體向上+伏地挺身器+仰臥起坐(C199-IG02)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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完整產品說明

圖片色彩因個人螢幕和拍攝燈光會略有不同，請以實際商品顏色為準。
部份商品因運送保護，需請自行組裝，如有問題歡迎向本店詢問協助。
※ 尺 寸 規 格

規格：長40x寬102x高23 cm
重量：3.15 kg
主要材質：鋼鐵骨架、發泡棉、橡膠

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《如若》　　文/易馨語　　我常常在想，在這千千世界裡，人生除了一些隱逸，還有另一種歸屬。游散在這芳菲角落，托寄著繁華誓言。你花如雪，我夢如塵。我花如夢，你夢如月。總是情意如濃，演繹著片片情愛，芳心所黜。　　在這煙火人間，愛卻是不能離開的。就連天上的神人間的鬼魂也都嚮往這一“神物”，若是人間沒有了這——情，愛。人間將會變得了無生趣、萬物皆靜、慮無飄渺。　　可是愛情往往又帶來了“六欲七情”。讓人間生機勃勃，也是一片混亂。　　只可惜往往情深不受，向來都是多情深緣淺！到處都是故事，點點都是感傷。即使你遇到了今生今世可以相伴終生的人了！但生活種種不得不揮手劃別，淚湧心間，一片蕭瑟。你更會說了，這一輩子你已遇到了一個那樣的人，你將久久不忘、依依情長、生生世世。可是歲月 的沖刷，你便安慰自己新歡不過舊人歸，終於其他人都變成了將就。　　生活往往會有不如意，也總是曲曲折折、坎坎坷坷、一路風雨、一路傷痛、滿是泥濘。也許最終會有雲霞彩虹，也許最後還是只有風雨，只有淚，只有無盡的傷與痛。　　我曾問過身邊的很多很多人，你是希望和你愛的人一起生活？還是和愛你的人一起生活？答案有：和愛我的人；和我愛的人；還有人說我愛她，她也愛我的人一起生活。這些答案，我認為都是有著不同的經歷和故事的。而故事的曲折和傷婉也就成了他們所希望的答案了。而我卻對他們說，我希望和一個懂我、知我、明我、我懂、我知、我明的人過生活。他們很是“專注”的嘲笑我：古人的愛情故事看多了，我只是嫣然一笑。我們每個人都是導演，每天都在撰寫自己的故事，演繹著自已的人生。傻一點也好，苦一點也罷，淒慘一點的人生也未必不好。　　人不一定要名列前茅，但一定要不甘落後。人不一定要轟轟烈烈，但一定要不甘平庸。人生，不為別人，而為自己。活得怎樣，自己認為幸福就好。簡單，自然就好，如真要肝腸寸斷，又何妨？只要自己認為漂亮，生活也就這樣。　　可是緣份卻不如此。愛情更是紛芸混亂，總是那麼不盡如人意！愛情就像我們還在不知道咖啡的味道，而就對咖啡的味道萬分嚮往。有一天，終於有了機會，毫不猶豫的下手抓了一大把咖啡豆，胡亂的磨碎，濃濃的沏上一杯，卻不知道加糖，猛喝一口，卻是苦不堪言。你會懷疑，恐是幻覺。於是你會穩下心來品一下，會感覺有一段回味的香，卻也是，一波三折，苦苦入口，苦苦下肚。也許你還在懷疑這種味道，突然你不經意之間看到了糖，心領神會，不知加了多少進入。最終你再一次相信了這有甜頭的苦果！品一口，還是不敢下肚，你會感覺味道好了許多。喝一口，香氣撲鼻，苦甜交匯。但是你還是會感到依舊是很苦的。但喝完以後，你已經沒有了，卻還會想喝。絲絲香甜與苦回味無窮，亦如人生百態，世間情愛。都真如這小咖啡豆。懂得是甜，不懂得也是甜；懂得是傷，不懂得也是傷；懂得是苦，不懂也是苦。同樣都是一種味道，同樣的都是緒。凡是懂得的人，我想親情也好，愛情也罷。不是他人能做多好，而是他人懂得去品，去珍惜。　　愛情就如咖啡豆一樣，懂得去品味的人，不一定喜歡那種味道，不懂得品味的人，並不一定不懂得去珍惜。　　如若，我愛的人能同樣愛我，那是多麼幸福呀！我們便可執手天涯，相伴年華；一起去看纖纖素葉款款飛；執手同走在流水小橋之上，沿著青青河畔，踏著綿綿柳絮，看著夕陽緩緩，晨夕緩緩，草木繁殘；去看那皎皎明月，星河萬點，燕雁南飛……　　你生病了，我陪你到好；我外出了，你日日掛念，事事為我操心；我開車時，你會柔柔的說：“路上慢點，到了記得打電話給我”。你看到我喜歡的物件時，總是考慮我有沒有；去時橋頭送，回時岸邊觀。事無巨細，點點相依；閒暇時我可以想想你的名字，你的臉；順便在發幾封信幸福的問候；寫幾首小詩，相互考教；當你在開心時，第一個想到的人是我，會快速那出手機，和我分享！當你憂愁了，你也毫不吝嗇的敞開心扉，和我訴說；當你的頭髮淩了，我會輕輕的幫你撥；當我的頭髮亂了，你會悄悄地告訴我，並且以在我頭上疏理；當我的衣服破了，你會早早地提醒我，之後我也沒有見到我衣服的傷口；當我的衣服髒了，你會比我還害羞，老早就下好了警告書！當你……　　如若，只是我喜歡你，而你卻不喜歡我呢？是否會如此？我想是不會！也許我想對你做的一切都是錯的吧！因為不管我多優秀，我已然輸在了起點，不管我如何努力，也是徒勞的。所以我只能默默地祝你幸福，偷偷的看你笑，當你生病了！我只能打個電話給你，以朋友的身份，祝你早日康復。當你快樂了，我也會笑，當你憂愁了，我只能在心裡陪你痛苦，當你頭髮亂了，我只能帶笑的提醒你，當……　　如若，只是你喜歡我，而我又不喜歡你。也許，你會以為我不懂得吧！其實我想告訴你，姑娘！你知道嗎？又一種默契，叫做情投意合；有一種思念，叫做相見不如懷念；又一些感情，叫做知道不如假裝糊塗。因為既然能喜歡上我的人，我也不能讓她遍體鱗傷。你知道嗎，喜歡並不是一定要在一起，只求對方更加幸福。愛是希望對方能更好。如果還強裝和你在一起，就會向徐志摩先生說的“走著，走著，就散了，回憶都淡了；看著看著就厭了，星也暗了；聽著聽著，就醒了，開始埋怨了；回頭發現，你不見了，突然我亂了”之後你也就相信了“如果真相是一種傷害，請選擇謊言，如果謊言是一種傷害，請選擇沉默，如果沉默是一種傷害，請選擇離開”那樣，只會給你帶來無盡的傷與痛，苦與淚，儘管我不想這樣，那怕是我用愛經營，但是你終歸會被自己打到。　　如若你懂我，知我，我卻不懂你，不知你，甚至還不理解你 ，你是否會說我不解風情，不懂珍惜？　　如若我懂你，知你，你卻不懂我，不知我，甚至還討厭我，你是否會恨我，罵我？也許只能再祝你幸福吧！　　如若，我們相懂，相知，且相愛，那是多麼浪漫而有幸福的事情呢？　　愛本就是件千回百轉的事情，無蹤無跡，沒有答案，沒有試題。一但遇上，還真的會令人難以自拔！明明可以，心無所念，卻又不由自主的讓一個人走了進來，住進了倆房，倆室的心臟，成為了你一生的牽掛。　　人生就是這樣，塵緣總是弄人！往往你第一眼就喜歡的那個女孩，卻不喜歡你。對你一見鍾情的她，你卻也避之千里。因緣種種，也許就是造化弄人吧！當別人問起，愛這東西！你也難以回答，只是繪心的一笑，也許是我不懂得識取。儘管你知道，也許就是少了那種感覺。因為你對愛有自己理解和堅持，你不會因種種而去將就。你對愛有你自己的見解，她就好如你要交換的心，縱然都是心 ，但你只要一遇上，下一秒你就可以給出答案。儘管你對外界宣告了對她的無數框框條條，所謂的“她要具備”。儘管你相中的那位麗人，沒有完全具備或者可以說：都沒具備。但你知道，你所謂的框框條條就是送給送給那些你不喜歡的人兒的。　　就像你喜歡的人和你不喜歡的人同時做了一樣的錯事，甚至你喜歡的那人做的更嚴重，對於你喜歡的人來說，你會包庇，甚至還給予支持！但是對於你不喜歡的人呢？也許，她在你心裡那僅存的一絲絲好感，也散去了吧！　　柴靜的《看見》裡有這樣一句話，我個人覺得很有道理：“痛苦是財富，這句話是扯淡，姑娘，痛苦就是痛苦，對痛苦的思考才是人生的財富”是呀！姑娘，愛情很偉大，這句話是假的，偉大的是用肩去默默負擔，用心去苦苦經營的那個人！喜歡一個人，愛她就好！何必要苦苦去追尋？話雖如此，女孩，是呀！愛就是愛，喜歡就是喜歡，傷就是傷，苦就是苦，完全留給自己！你會崩潰的。姑娘！想哭就哭吧！沒人會笑你！愛就要說出來，但是你因不求結果，不求同行，不求擁有。不論如何，你不要藏在心裡，除非你真的不願尋根問底。　　喜歡——愛……就勇敢大聲說出來，然後柔柔的說，我喜歡你，不需要你拒絕，更不需要你答應。愛就是愛，如果你總是溢在心裡，你會痛，會苦。這樣漸漸地你就會誤認為，美好的愛情只會發生在其他人身上。慢慢的你會哭，你會累。姑娘！愛需要傳達，需要寄託，但不是隨意揮霍，我認為有些愛情寧缺勿濫，傷弄多了會疼，反而不好。　　對錯易非評論倆音，成敗不過花綻花淩。　　問情是何物，終是牽腸掛肚。若要明其理，須知淚與苦。論江山英雄美人涕，天下多少情意，愁緒漫天際。憶飛星有恨，雙蝶人惜。戀今古佳人情愛，羨燕雁鶯鴦雙去，談戀戀千古佳跡，終是黃土，惹人謝！　　日日尋梅，不知為誰？誰為我知？我為誰來？　　時間情愛時時 語、獨留明月歲歲清。世間情愛成多少？月光一撒向天屏，月光明月明光月，有意無意意無意，是由是理更無由，情亦何物亦為情，是是非非是是非，？飄飄虛虛虛虛實。煙眼雲煙煙去，浮雨空浮浮自流。回眸一笑千年事，祝君幸福與安康！　　清江引 人生幾許少年好？ 志展向天笑。 漫漫晨烏早， 悠悠昏兔老， 有夢總該跑一跑。　　【贈言寄語】把所有種類的愛訴說了一通 很懂人心 有許多處共鳴 那些條條框框只是給你不喜歡的人兒準備的 (14)

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