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選擇登山相關器材真的是一門大學問，尤其對於新手來說更是要注意以下條件

需要原則：買什麼東西，買什麼級別和功能的東西，什麼時候買都是以需要為第一原則，也就是只買需要的東西，只在需要的時候買，其它的時候都要抑制住自己的購買欲望和衝動。

實用原則：現在的戶外品牌很多，國產品牌也不少，對於那些剛入門的新驢來說，如果開始只是登一些4000米以下的普通山峰的話，一般的裝備就足以可以應付了。

性價比原則：其實國外名牌產品和國產品牌之間的品質差異並沒有它們的價格差那麼大，而且一些國外品牌在中國的價格定得很高，性價比很低。如果一定要買國外名牌，最好是在這些牌子打折或者特價的時候去買。

循序漸進原則：登山總要經過一個從初級到高級的過程，並不是每個人都可以去登8000米以上雪山的。因此，在不同的階段對裝備的要求是不同的，我們應該遵循循序漸進的原則，在初級階段只需要買一些基本的裝備就可以了，而到了攀登一些高海拔高難度雪山的時候，才需要買一些相應的精良裝備。

量力而行原則：每個人的經濟基礎是不同的，買什麼牌子的裝備還要看自己的經濟實力，量力而行。有的人穿軍膠、提塑膠袋也可以輕鬆登個4000米以下山峰的。

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高情商，不只是會說話 十二2020-07-06情感文章 最近有一個粉絲問我，她總覺得無法get到別人的嗨點，很難融入大環境，問我怎麼辦？這其實是很多人都苦惱的問題，我到現在，都仍然不是那種特別會說話的人。而... 最近有一個粉絲問我，她總覺得無法get到別人的嗨點，很難融入大環境，問我怎麼辦？這其實是很多人都苦惱的問題，我到現在，都仍然不是那種特別會說話的人。而且也不可能每個人都像演說家那樣，能夠輕鬆調動起他人的情緒，敏感get到別人的點。 但我把很多年前，一位朋友送給我的話，送給你們——這世上其實不缺誇誇其談的人，更缺的是好的傾聽者。 所以，我見到大部分為情商問題苦惱的人，普遍的障礙都是，她們都在急於融入環境，不停的否定自己太不會說話，卻根本沒有把神經放鬆下來，去做一個好的傾聽者。 真正的高情商，真的不只是會說話！ 擅於傾聽，也是一種存在感 蔡康永在《說話之道》寫過一篇文，他說每個人在聊天時都想聊自己，這是人類天性。但一個“上道”的朋友，是即使聽到對方廢話不斷，仍然能專注的傾聽，奉上耳朵的人。 當然，我知道，很多人會問，這樣會不會讓別人忽略我的存在？這是很多人的誤區，那些沒有存在感的人，並不是因為他們不說話，而是他們縮在角落，散發出一種氣息：別人與我無關。他們已經被自己內心的挫敗感擊倒，根本沒有能力再關心別人，雖然別人說的話，仍然會主動跑到他們的耳朵裡！ 我相信，當一群人都在急於聊自己的時候，那個認真傾聽、適時說話的人，一定是大家最想交的朋友，因為他令人感覺到被尊重、被關心，誠心而且靠譜。 你要先會聽話，才能會說話 老人常言，晚說話的孩子，會說的更好。我後來觀察到的是，那些晚說話的孩子，說話條理性、邏輯性都更好。他們往往不是從一個字一個字開始說話，而是很快就能說一句句。為什麼？因為他們很認真的聽大人說話，而且真的會舉一反三的說話。他們會喜歡更完整的表達。 我常常跟我的90後下屬說——你等我說完了，你再發表意見。其實現實中，很多人說話都會存在這一個問題：把別人的意思斷章取義、甚至根本會錯了意思，然後就開始急於表達，或者根本不表達，就讓錯誤繼續下去。 所以，我覺得鍛煉自己職場能力的最佳辦法，就是做會議記錄。我讓我的下屬做過一次會議記錄，字數極少。我問她，為什麼字數這麼少？她說：這就是她理解到的東西。她認為的會議記錄，就是站在她的角度，去解釋會議內容。事實上，這就是一個非常大的錯誤，你連詞彙都還掌握不全，就已經試圖去翻譯，結果就是錯漏百出，根本不是對方原本要表達的意思。好的記錄，就是儘量還原那個會議的場景，記錄溝通的全部過程。這樣以後有任何問題，都有證可循。 這是很多情侶吵架的原因，有多少人都是在分手後，想起過往，才發現，其實根本沒有get到對方的真實意思。有多少誤解、誤會，都是源於聽懂的太少。 喋喋不休的人更令人討厭 在我聽到的相親故事中，那些相親直接被拒絕的男人，往往都有一個通病——在吃飯的過程中，一直說個不停，而且他說的每一句話都是以“我”開頭。 我做什麼工作。我買了房子。我買了車。我想要一段什麼樣的婚姻。我希望以後能過什麼樣的日子。 但凡這樣的男人，即使優秀，也多半會被拒絕，因為每個女人聽到這樣的話，內心都有一句OS：都是我我我，你以為你是誰啊？！ 那些站在臺上，每個人都期待渴望聽他們說話的人，那些演說家，絕不會只是因為他們足夠牛逼，他們就是想喋喋不休的表達自己，而是他們始終表達著一種很高級的語境——我和你有關，我說的都與你們有關，我希望我說的對你們有意義。 刷存在感，絕不是靠不停說話。即使很會說話，講上兩個小時，也會令人生厭。適度沉默，才是好的表達者。因為，沉默，才有空間，才是更充沛的情感流動。 做一個敢於承認“聽不懂”的人 如果，我說，現在，我真的懷念當年那個有很多聽不懂的階段。你們相信嗎？ 剛畢業的時候，我真的聽不懂上司們說的話，甚至連他們日常聊天，我要聽懂，都很困難。可是，我真的很努力很認真的聽。我師傅說，現在還記得當年的我，瞪著一雙牛眼，很認真的坐在旁邊聽他們說話，思考的時候，眼珠還骨碌碌轉。他說，那個時候，他就知道，孺子可教。 聽不懂，沒關係，把那些記下來去查，去問。慢慢的，越來越能get到很多內涵點。當你聽不懂的時候，其實恰恰正是你最好的成長時機。有時候，做一個會聽的人，其實比會說，學習到更多。 人和人之間也是這樣，那個敢於虛心說“我不會”的人，往往能得到更多幫助，雖然會不可避免面對某些輕視。那個敢於承認“聽不懂”的人，一定比裝著聽懂、放過自己的人，要成長的更快速。 草在結它的種子風在搖它的葉子我們站著，不說話就十分美好 每個人都嚮往這樣一種情感，不那麼仰仗言語都溝通，就能心意相通。很多人也嚮往擁有科幻小說武俠小說裡那樣的讀心超能力，可對我來說，以前覺得是自己不擅長說話，所以只能做一個好的傾聽者。可漸漸當很多人都根本不相信，我不善言辭的時候，我卻覺得，一切功能歸功於多年的傾聽，包括成為一個好的作家，也是因為，很多人信賴我的耳朵，所以我知道了很多人真實的內心。 不是只有會說話，才能叫高情商。一個令人舒服、放鬆、愉悅的傾聽者，遠比一個誇誇其談貌似占居上風的演說家，收穫到更多的真情和真意。 所以，如果你是一個好的傾聽者，千萬不要感覺卑微，因為你的存在，太重要了。比如我，就絕對不願意失去那個能聽我好好說話的朋友。 作者：十二，百萬暢銷書作家，已出版《不畏將來 不念過去》《最好的年齡才剛剛開始》、《女心》等書。公眾號：不畏將來不念過去（ID：shier1213） 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字成長文字哲理文字 謝謝你一直愛著我，從未放棄我 世間哪得雙全法，不負如來不負卿 停留是刹那，轉身即天涯 女孩教會我的事 很慶倖你終於來了，在我差一點放棄的時候 若你和曾經的我一樣自卑

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