張偉婷好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

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請你誤會我，不要理解我 周宏翔2020-07-06情感文章 我的一個好朋友喜歡上了一個特別醜的男生，醜不是最重要的，畢竟那不是他的錯，關鍵是對方又刻薄又討厭，還喜歡踩著一些人的肩膀往上爬。 對於這個男生，我們... 我的一個好朋友喜歡上了一個特別醜的男生，醜不是最重要的，畢竟那不是他的錯，關鍵是對方又刻薄又討厭，還喜歡踩著一些人的肩膀往上爬。 對於這個男生，我們大多數人嗤之以鼻，受不了他那唯我獨尊的氣息，更重要的是，他的黑料太多，不絕於耳，在他眼中，只有那些紅人明星才是他的朋友，其他人都會被他自動過濾。 我們都無法理解，為什麼像好朋友氣質好，形象好，學歷高，又有錢的人，會喜歡上這樣的男生。 身邊的朋友不覺問一句，你是不是被下蠱了？ 真的，當朋友對朋友關心起來的時候，簡直比父母還可怕，擔心朋友受騙，擔心朋友受欺負，擔心朋友陷入泥潭而不自知。 然而，很多時候，你會發現，你的不理解，不會讓對方有任何動搖，是因為對方的付出是真心的。 周圍的朋友好幾次和其他人吃飯，都不免說道：我真的沒辦法理解，XX為什麼會喜歡上他？ 最終一傳十十傳百，好朋友終於忍不住了，說，求求你們不要再詆毀他了！如果你們覺得接受不了，也不要去試圖理解我了，我只是真的喜歡他，咱們各有各的活法，好嗎？ 後來仔細想想，才意識到，就連自己也犯了經驗主義的錯誤。 我們為什麼要反對別人的愛情，我們到底又參與了什麼？我們為什麼總是可以站在自己的認知內去指點別人的事情？ 2016年，娛樂圈發生了一件大事，喬任梁的去世讓許多人大為所驚，但隨後，更可怕的事情發生了，身為喬任梁好友的陳喬恩，因為沒有發微博哀悼，被網名狂撕，那些打著旗號伸張正義的人，完全按照自己的意識和理解去指點別人的行為。 然而，沒有幾個人冷靜下來思考，真正的悲傷，往往無語凝噎，說不出口，喊不出聲，心中難受，更無暇估計外人的感受，不言不語，才是悲傷的最大值表現。 那些對陳喬恩的誤會像是一座大山，讓本來就喘不過氣來的她更加難過。 她沒有站出來澄清，也沒有要求任何去為她說清，她任憑謾駡的言論繼續在網路上傳播，一周後，她才在微博上發了一條長微博，沒有解釋，沒有辯解，只有用心的哀悼和惋惜。 有時候想，我們到底是誤會了這個人，還是根本就希望對方按自己內心的想法來活？ 一年前，我曾在朋友圈轉發過一篇文章，內容大致是上海的生活壓力很大，但是還是很多人願意留下。接著就有在重慶的朋友回復了這條朋友圈，在下面問我，你到底什麼時候回重慶？ 我說暫時還沒打算。 他說，那你要漂到什麼時候？不覺得最後一無所有，沒有意義嗎？回重慶早就可以過上買房買車的生活了。 我說，那並不是我追求的啊。 他說，那你追求什麼？追求遠方和詩？你這是文藝病，得治！ 後來我沒有再回復那個朋友，也沒有刪掉那條朋友圈，我心裡只有一個想法，不要試圖控制別人，也不要要求別人理解你。 他覺得我過的不是他過的生活，就成了病，就必須得治。想想，真可笑，可是，像他這樣的人真的不少。 剛剛畢業的時候，我在日企工作，正巧2012年發生了一些國際變動，算是非常時期。當時我記得，網路上分分鐘爆出砸搶日貨的新聞，原本平平安安的國土，好像一下變得有些狼藉。 同一時間，公司的日本員工都被要求在家休息，不要隨意出來走動，與我同時進公司的同事，在濟寧的店鋪，當時錄了一段視頻給我，許多群眾圍在他們店鋪門口扔磚頭，砸店門。然後不免問我一句，沒事吧？ 就是這個時候，與我大學交好的朋友突然聯繫我，開口就問，你辭職了嗎？ 我說，沒有啊，怎麼了？ 他有些生氣地說，你怎麼還沒辭職？！ 我反問道，為什麼我要辭職？ 在他的眼中，我好像變成了叛國賊，幫日本人打工，然後非常嚴厲地對我說，如 果你再不辭職，我就把你拉黑！ 於是，他消失在了我的世界裡。 當時我一臉懵逼，對於他的誤解，我也沒有作任何解釋。 因為我自己知道，首先，我只是進入了一個行業，碰巧它是日本公司，其次，我只是用自己的勞動在賺錢養活自己，沒有低頭哈腰去迎合任何人去舔任何人的臭腳。 再者，我沒有做任何不支持國家的事情，即使在公司，公司也只是約定大家保持自己的立場，但儘量不要去談政治，不會要求你必須認同某一方的觀點。 最重要的是，那些一直說要抵制要反對的人，其實根本也不瞭解情況，這些品牌的生產地基本上都是中國，工廠裡養著多少中國人，他們製造國外的商品，但是也收著他們的錢，他們用這點零星的錢養家糊口，一旦品牌撤離，一大批勞動者必須下崗，回家，再找活兒去做。 當時我印象很深的是，工廠的一個小工人來問我，他說，周先生，這些單子會被取消嗎？ 如果取消了，我們就要被迫回家了，每天看新聞，說得人心惶惶，雖然我不懂政治，但是我愛國，也愛家，我只希望不要丟掉這份工作，因為我家需要錢，我每天多做幾單，賺的那點錢對我來說很重要。 就是那個時候，我非常堅定地告訴他，我會為負責到底，相信我，你不會丟掉這份工作的。 中國有很大部分消費者，其實並不瞭解生產背後的故事，不知道在沿海一帶的小工廠裡，那些工人因為“抵制外貨”而擔驚受怕，他們沒有辦法去解釋他們的工作，甚至被誤解為在幫外國人打工，但是他們的需求很簡單，就是多做幾件商品，多拿幾分錢。 同樣的，因為長期寫作身體不適，我偶爾會去按摩店按摩，有一次遇到一個姑娘的父親在門口大罵，說，你怎麼這麼不要臉，出來拋頭露臉給別人按摩，你給我回去！ 女孩非常堅強並倔強，說自己不回去，自己沒偷沒搶，沒做什麼丟人現眼的事情，只是想依靠自己的能力賺錢養活自己，如果你不理解我，就別認我這個女兒了！ 最後姑娘的父親含憤離開，姑娘直到看不見父親的背影，才忍不住大哭起來。 在這個世界上，我們總是被許多不知內情的人誤會著，被那些自以為是的人試圖操控著，被惡意和不友善指點著，可是，我們真正需要辯解的時候，其實是永遠無法正面辯解的。 大部分人眼睛裡容不得沙子，只要你活得不符合他的三觀，你就被認為是無藥可救的傻瓜蛋。 可是，我們為什麼要按照別人的意見去活？ 我知道我自己走在什麼路上，我知道自己到底有沒有走偏，你有你的追求，我有我的信仰，如果我活成了你不喜歡的樣子，那是因為我們內心對世界的認知原本就不同，只要我們沒有觸犯道德、法律、社會的底線，我們就應該按照自己希望的方式去生活。 人生偶爾需要指點，但不需要指指點點。 如果你覺得我錯了，請你誤會我，不要理解我。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字哲理文字 請失一個高品質的戀 我不愛你時，你什麼都不是 做一個表裡不一的女人 世上只有該結婚的感情，沒有該結婚的年齡 你無趣是因為少了一些儀式感 想明白了再結婚

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